{"id":1396,"date":"2022-04-16T12:16:37","date_gmt":"2022-04-16T15:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasilusiones.com.ar\/blog\/?p=1396"},"modified":"2022-04-16T12:16:37","modified_gmt":"2022-04-16T15:16:37","slug":"16-de-abril-dia-mundial-de-la-voz%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasilusiones.com.ar\/blog\/16-de-abril-dia-mundial-de-la-voz%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"16 de abril: D\u00eda Mundial de la Voz"},"content":{"rendered":"\n

Este d\u00eda se conmemora con el objetivo de concientizar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de la salud vocal para la comunicaci\u00f3n e incentivar la consulta m\u00e9dica ante cualquier s\u00edntoma relacionado con la voz, adem\u00e1s remarcar la necesidad de un entrenamiento adecuado para conservarla, especialmente, aquellos que trabajan con su voz.<\/p>\n\n\n\n

Esta fecha tiene origen en Brasil, en el a\u00f1o 1999, cuando el Dr. Nedio Steffen, presidente de la Sociedad Brasilera de Laringolog\u00eda y Voz, despu\u00e9s de haber comprobado que muchas de las personas que padec\u00edan disfon\u00edas pensaban que eso era normal (o bien lo atribu\u00edan a una caracter\u00edstica natural de su voz), decidi\u00f3 junto a sus colegas organizar una Campa\u00f1a Nacional de Concientizaci\u00f3n acerca de los cuidados de la salud vocal. En el a\u00f1o 2003, el equipo decidi\u00f3 compartir su experiencia y los resultados alcanzados con otros profesionales del mundo y as\u00ed tuvo origen lo que hoy conocemos como el D\u00eda Mundial de la Voz.<\/p>\n\n\n\n

La Sociedad Argentina de la Voz se sum\u00f3 a la propuesta de Brasil inmediatamente, para celebrar el 16 de abril de 2003 el primer D\u00eda Mundial de la Voz, cuya campa\u00f1a de inauguraci\u00f3n en Argentina fue con un acto en la Academia Nacional de Medicina.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la voz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

La voz humana est\u00e1 considerada un instrumento musical como cualquier otro y ninguna es igual a otra. Hay voces graves y agudas, algunas m\u00e1s oscuras y otras m\u00e1s ligeras. Es producida en la laringe, cuya parte esencial, la glotis, constituye el verdadero \u00f3rgano de fonaci\u00f3n humano. El aire procedente de los pulmones, es forzado durante la espiraci\u00f3n a trav\u00e9s de la glotis, haciendo vibrar los dos pares de cuerdas vocales, que se asemejan a dos leng\u00fcetas dobles.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Los disturbios de la voz pueden ser causados por:<\/h3>\n\n\n\n
  • Dolencias por alteraci\u00f3n en las estructuras del aparato fonador,<\/li>
  • Mal uso o abuso de la voz,<\/li>
  • H\u00e1bitos t\u00f3xicos (como el tabaquismo u otras sustancias),<\/li>
  • Manifestaci\u00f3n de un conflicto an\u00edmico.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Sabrina Di Constanzo<\/strong> es referente de teatro y teatro musical de Lan\u00fas. Adem\u00e1s, es docente y cantante y, por eso, quisimos conversar con ella para que nos cuente cu\u00e1l es la importancia de la voz, qu\u00e9 significa este instrumento a la hora de comunicarnos o hacer arte y, de paso, que nos de algunos consejos para cuidarla.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>
    \n

    “En este d\u00eda me parece muy importante hacer referencia a lo fundamental que es la voz en el arte, obviamente, como una herramienta expresiva m\u00e1s, sabemos que no es el \u00fanico elemento de comunicaci\u00f3n que hay, pero s\u00ed uno muy fundamental. Sobre todo hacer hincapi\u00e9 en la importancia de tenerla y de cuidarla. Hay que entender que esta herramienta nos permite\u00a0 de diversas maneras, mostrar alg\u00fan estado de \u00e1nimo, expresar alguna sensaci\u00f3n determinada, decir palabras (que no es un poco), hacernos entender y escuchar. Hacernos presentes a trav\u00e9s de la voz.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Volviendo al concepto de voz como medio de comunicaci\u00f3n es necesario que hagamos consciente la importancia de la misma. Hay diversidad de voces pero tenemos un patr\u00f3n que nos hace \u00fanicos y \u00fanicas en nuestra voz. Cu\u00e1ntas veces hemos escuchado a alguien hablar desde lejos y hemos reconocido su voz y sabemos que es esa persona. O cu\u00e1ntas veces hemos hablado por tel\u00e9fono con alguien y nos hemos dado cuenta del estado de \u00e1nimo que tienen, o si le pasa algo solo con escuchar su voz”.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    Entonces, \u00bfC\u00f3mo hacemos para tener una voz saludable? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Estos son los consejos que nos dej\u00f3 Sabry: <\/p>\n\n\n\n

    • tomar mucha agua: entre 8 vasos por d\u00eda<\/li>
    • tener el ambiente humidificado\u00a0<\/li>
    • consultar a un otorrino una vez por a\u00f1o ser\u00eda ideal para chequear que no haya ninguna lesi\u00f3n persistente en las cuerdas vocales o en alg\u00fan aparato fonador<\/li>
    • hacer ejercicios de respiraci\u00f3n cuando vamos a usar la voz \u00a0<\/li>
    • vocalizar y hacer ejercicios y entrenamientos vocales para cantar o recitar un texto<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Y para vos, \u00bfes importante cuidar la voz? \u00bfHac\u00e9s entrenamiento vocal, la cuid\u00e1s? \u00a1Dejanos tus comentarios!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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